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Gesund ernähren und fit für 2025 werden/bleiben

Gesundheit geht vor – fit für 2025

Fällt es Ihnen auch auf? Man könnte meinen, um einen herum sind viel mehr Menschen krank, als sonst. Es fühlt jedenfalls so an. Hier ein Hüsteln, da ein Schnäuzen. Na klar, eine Erkältung holt jeden mal ein und gänzlich immun ist wohl niemand dagegen. Allerdings gibt es viele kleine Möglichkeiten, seinem Immunsystem etwas unter die Arme zu greifen. Sport und Frischluft sind das eine, eine ausgewogene Ernährung und das eine oder andere Helferlein das andere. An dieser Stelle können wir von EDEKA Nils Meyer Ihnen zur Seite stehen – mit frischen Früchten und gutem Gemüse, feinen Tees oder ein paar Arzneimitteln. Kümmern Sie sich 2025 doch gern ein bisschen um sich und halten sich fit.

Wohlbefinden dank guter Ernährung

Natürlich setzen wir als Lebensmittelhändler mit unserem Markt einen Fokus auf Lebensmittel – versteht sich. Und das die richtige Ernährung neben ausreichend Bewegung der Gesundheit förderlich sein kann, ist ebenfalls nicht neu. Es gibt Lebensmittel, die an dieser Stelle wertvoller sind als andere – ein Stichwort wären die sogenannten Superfoods. Das richtet sich allerdings nach jeder Person mehr oder weniger individuell. Die EDEKA bietet unter dem Thema „Bewusste Ernährung“ reichlich Informationen und Hilfestellung auf Basis der Ernährung. Die Zutaten für diese genussvollen Tipps finden Sie dann in unserem EDEKA Nils Meyer im umfangreichen Sortiment. Obst und Gemüse, Saaten und Nüsse, ballaststoffreiche Lebensmittel, Öle – alles, was nach dem EDEKA Mixteller-Prinzip und weiteren Herangehensweisen benötig wird.

Obst, Gemüse, Smoothie und mehr

Es ist doch ein vorzüglicher Zufall, dass gerade im Winter, wenn das Immunsystem besonders gefordert ist, die Nüsse und die Zitrusfrüchte in voller Pracht in unserem Markt bereitliegen. Mit Ihren Vitaminen und Mineralien sind sie genau das richtige, um uns auf Vordermann zu halten und fit für 2025 zu werden. Einfach mal eine Handvoll der Kerne naschen oder zum Apfel greifen, das ist immer eine gute Idee. Nicht umsonst soll der tägliche Apfel ja den Doktor laut Bauernweisheit fernhalten. Ganz schnell und mühelos funktioniert das mit Smoothies. Sie vereinen schon ganz viele Früchte und auch Gemüse trinkfertig kombiniert für den schnellen Kick guter Inhaltsstoffe.

Innere Wärme bieten Tees, die natürlich ebenfalls mit Zitrusfrüchten, aber auch Honig oder Ingwer ergänzt werden können. Doch auch abseits dessen bieten die Aufgussgetränke einen guten Zusatz für den eigenen Flüssigkeitshaushalt. Darüber hinaus bringen die vielen verschiedenen Kräuter und Früchte ihren Teil für unseren Organismus mit.

Gezielte Unterstützung mit Arznei- und Nahrungsergänzungsmitteln

Die Ernährung ist ein bedeutender Part, der jedem im Alltag beschäftigt. Darüber können die Arznei- und Nahrungsergänzungsmittel aus entsprechender Abteilung in unserem Markt konkrete Abhilfe schaffen. Es gibt Pflaster für Wunden, es gibt Vitamin-D-Präparate, es gibt Kapseln gegen Bauchweh, hustenstillende Bonbons und speziell entwickelte Tees für etwaige Anwendungsbereiche. Damit kann man Weh-Wehchen direkt behandeln oder profilaktisch aktiv werden. In unseren Märkten haben wir ein umfassendes Sortiment der Produkte, die gegen Bauchschmerzen, Husten, Kopfschmerzen, Erkältung, Unwohlsein und mehr helfen können. Darunter sind namhafte Hersteller wie Tetesept, Vivede, Doppelherz, Bulrich, Klosterfrau, Taxofit, Kneipp und mehr. Auch für die Vitamintablette oder ein schlichtes Pflaster sind Sie in dieser Abteilung richtig. Dennoch sei angemerkt, dass wir die Produkte anbieten, sie aber trotzdem die normale Ernährung nicht ersetzen sollten und Sie auf Unverträglichkeiten achten müssen. Bei Unklarheiten sollte immer ein Arzt konsultiert werden.

Auf ein gesundes 2025

Machen Sie sich schlau, genießen Sie bewusst, helfen Sie Ihrem Körper mit den richtigen Lebensmitteln und gönnen Sie sich gern trotzdem die eine oder andere Leckerei. Wir wünschen Ihnen ein kulinarisch köstliches und gesundes 2025, bleiben Sie fit.