Wellnesstempel Obst- und Gemüseabteilung
Zu Beginn möchten wir Ihnen aus unserem EDEKA Nils Meyer ein gesundes und glückliches neues Jahr wünschen. Und genau damit starten wir: mit frischen Ideen für Ihr Wohlbefinden und guten Tipps aus Ihrem Wellnesstempel um die Ecke, der Obst- und Gemüseabteilung.
Für uns bedeutet Wellness nicht nur Entspannung im Urlaub oder im Spa. Sie beginnt oft schon viel früher beim bewussten Einkauf frischer Lebensmittel – möglich in Ihrem EDEKA Nils Meyer. Gerade nach den genussreichen Feiertagen im neuen Jahr rücken leichte, frische Gerichte wieder in den Fokus: knackige Salate, bunte Gemüsegerichte, Smoothies und vieles mehr – zu finden in unseren frischen Handzetteln und unserer Obst- und Gemüseabteilung. Und die kann noch weit mehr. Dort finden sich kleine Genusshelfer, mit denen sich ganz unkompliziert entspannte Momente in den Alltag integrieren lassen – ohne großen Aufwand, aber mit viel Genuss für Magen UND Körper sowie Geist.
Entspannung startet schon im Markt
Auch im neuen Jahr darf man sich bewusst kleine Pausen gönnen. Statt zu Süßigkeiten oder heißem Punsch zu greifen, lohnt es sich, dem Körper etwas Gutes zu tun – von innen wie von außen. So starten Sie erholt und ausgeglichen ins Jahr 2026.
Eine beliebte Möglichkeit für einen kurzen Wellnessmoment ist eine selbst gemixte Gesichtsmaske aus Avocado, Honig und einem Spritzer Zitrone. Die Avocado wird zerdrückt, mit Honig verrührt und mit Zitronensaft verfeinert. Kurz aufgetragen, schenkt sie der Haut ein angenehm gepflegtes Gefühl. Alternativ sorgen klassische Gurkenscheiben oder eine pürierte Gurkenmaske für Frische auf der Haut – ein Klassiker.
Natürlich lässt sich der Körper auch innerlich verwöhnen. Ein schneller Energiesnack aus Walnüssen, etwas Honig und einer Prise Zimt ist ideal für kleine Pausen zwischendurch – einfach, lecker und perfekt für einen bewussten Moment im Alltag.
Kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung
Für den Tag empfiehlt sich Detox-Wasser als leichte Erfrischung. Einfach Zitronenscheiben, frische Minze und Gurke in kaltes Wasser geben und ziehen lassen. Das Getränk lässt sich wunderbar vorbereiten und sorgt für Abwechslung. Wer es variieren möchte, kann Beeren oder Ingwer hinzufügen.
Diese kleinen Rituale sind leicht umzusetzen und dennoch wirkungsvoll. Sie zeigen, wie vielseitig frische Produkte sein können – nicht nur in der Küche, sondern auch für persönliche Wohlfühlmomente. Lassen Sie sich inspirieren, probieren Sie Neues aus und entdecken Sie Wellness direkt beim Einkauf bei EDEKA Nils Meyer.
